Yoga
es la capacidad de orientar completa y tranquilamente la actividad mental en la dirección elegida a fin obtener progresivamente mayor claridad con respecto a nuestras vidas
es el arte de despertar los recursos naturales de nuestro sistema para reestablecer el equilibrio
nos ofrece los medios para reducir los problemas en la vida cotidiana, establecer prioridades, ser más efectivo en nuestras acciones, activar nuestro potencial creativo y conectar con nuestro interior
Según esta tradición nuestra condición física, estados emocionales, actitudes, dieta, patrones de comportamiento, estilo de vida, relaciones personales y el medio en el que vivimos y trabajamos están íntimamente relacionados unos con otros y con el estado de nuestra salud
Vivimos en un marco de constante cambio y dentro de este marco desarrollamos condicionamientos en cada dimensión de nuestra vida que influyen nuestras percepciones, pensamientos, actitudes y comportamiento.
Tenemos la posibilidad de influir en este cambio y el reto es hacer que nuestra situación cambie a mejor.
El Yoga y la Ayurveda tienen como objetivo reorganizar, reconstruir y rejuvenecer nuestra mente y cuerpo a través de la práctica correcta, crear una reintegración progresiva de todo nuestro sistema y armonía en cada aspecto de nuestra vida.
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nuria -